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  • 7.26断舍离日课

    三空计划,@梅小鹿斑比处学来的。 1.空瓶计划: 目前实行得不错,大半年没有再囤过洗护用品,原则上先把现有的全部用完,才能节制性地添置(除了牙膏...

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  • 7.25断舍离日课

    主题:最重要的事情要先做 1.航拍三余下的七集+笔记(上午): 午餐前看完9,完成度6/7;午休两点钟起,接着看10,之后看了《鸟瞰中国》(上)...

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  • 7.24断舍离日课

    主题:一次只做一件事 完成:《航拍中国》第二季后2集+第三季3集,并整理笔记 心得: 1.重新认识了贵州和安徽,云南与想象中或者之前了解的相差无...

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  • 7.23断舍离日课

    修:一次只做一件事情 今天只做了一件事情: 看纪录片《航拍中国》,并做笔记。 信息量很大,1.5倍速的情况下,无数次暂停和回放,一共才看了十集(...

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  • 7.22断舍离日课

    今早读《断舍离》与整理术、收纳术有什么不一样这一章节。 心得: 1.通过收拾的过程了解并喜欢上真实的自己,实现自我肯定感; 2.以不断循环代谢为...

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  • 7.21断舍离日课

    1.继续精简一批APP,只保留目前必要的; 2.早上5:30起床,复盘前一天笔记; 3.晨读热点积累,“资讯播放哪部分情报,会完全改变舆论导向,...

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  • 7.20断舍离日课

    学习:复盘之道 重翻了《断舍离》昨天读的那几页,在一些划线的句子中又重新标注了关键词: 1.在“断的能力在于‘观’,如果你可以观察到自己的负面思...

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  • 7.19断舍离日课

    修:自省 把《断舍离》翻出来重温,只翻了前面几页,慢慢消化: 断:停止负面的思考模式,亦即停止妄自菲薄; 舍:顺从自己的内心,割舍既有。也意味着...

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  • 7.18断舍离日课

    修:自省 凌晨两点多暴雨中醒来,睡不着,爬起来刷题,一个小时,很累,又爬回床上秒睡。早上七点左右起,继续刷题。 其实真正计时才发现,自己每天的有...

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